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quarta-feira, 18 de novembro de 2015

HOMENS MUSCULOSOS DE MALHA | RIPPED MEN IN TIGHTS



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Porque é importante tomar água durante o treino? Além de evitar desidratação, evita câimbras, você sabia? 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 Beber água durante a prática de atividade física é fundamental para o bom funcionamento do organismo.  Durante o exercício, o corpo eleva a sua temperatura e o calor induz o hipotálamo (órgão no interior do cérebro que regula a temperatura corporal) a regular a temperatura.  O órgão por sua vez, aciona um conjunto de células que servem como termostato. A transpiração e o suor passam a ser usados para resfriar o corpo. Daí a importância de beber muita água durante a atividade física.  A falta de líquido no corpo, provocada pelo suor, podem causar distúrbios como câimbras e até mesmo o choque térmico. A desidratação também pode ocasionar problemas no sistema cardíaco provocando dores de cabeça e até mesmo convulsão.
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Galera, boa noite! Tudo bom? Então, quero falar pra vocês que um dia eu desacreditava, que eu poderia ter um corpo legal, até pra me sentir bem comigo mesmo, porque eu não gostava do meu corpo. Pensava! " só quem nasceu com genética boa, pra mim não tem jeito não." Mas um dia eu acreditei e até hoje continuo acreditando não só em mim, mas no potencial de vocês também, eu era aquele magrinho que pra sair de casa tinha que colocar um TIJOLO no bolso pro vento não levar kkkk... Brincadeiras a parte! Kkk... Mas não desistam dos seus objetivos, não desanime por um comentário amargo que você venha ouvir, absorva como um desafio, não só na academia mas relacionado em tudo na vida, você tem potencial nunca esqueça disso, acredite em si mesmo, se desafie e você se surpreenderá. Sabe porque? Você nasceu pra vencer!
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